الائتمان جيسون بريسكو عبر Unsplash
حدد باحثون من جامعة موناش العوائق التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من العقم للحفاظ على نمط حياة صحي، واقترحوا حلولاً عملية لتعزيز المهارات وتعزيز الثقة لتحسين الصحة العامة.
ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من العقم حددوا نقص المعرفة والفرص حول ما يلي، مما منعهم من الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام:
استراتيجيات النظام الغذائي والتمارين الرياضية القائمة على الأدلة – الدعم والموارد لتعزيز مهارات الإدارة الذاتية – عبء الصحة العقلية الناتج عن العقم.
يوصى باتباع أسلوب حياة صحي في العديد من الإرشادات السريرية المتعلقة بالعقم، وهذه هي المراجعة الأولى التي تسلط الضوء على التحديات الفريدة التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من العقم. وسيتم استخدامه لتطوير تدخلات نمط الحياة لتحسين النتائج الصحية.
نُشرت المراجعة المنهجية في Human Reproduction Update، حيث قامت بتقييم وجهات نظر أكثر من 4300 من المتخصصين في الرعاية الصحية والأشخاص الذين يعانون من العقم.
العقم، الذي يُعرف بأنه عدم القدرة على تحقيق الحمل السريري بعد 12 شهرًا من الاتصال الجنسي المنتظم دون وقاية، يؤثر على ما يصل إلى 186 مليون فرد على مستوى العالم.
قالت المؤلفة الرئيسية المشتركة، الأستاذة المشاركة ليزا موران، أخصائية التغذية المعتمدة ورئيسة برنامج أبحاث نمط الحياة الصحي في مركز موناش للأبحاث الصحية والتنفيذ (MCHRI)، إن تأثير الخضوع لعلاجات الخصوبة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تحديات الحفاظ على نمط حياة صحي . وهذا يعني أن تزويد الأشخاص بالمهارات اللازمة للشعور بالتمكين كان أمرًا بالغ الأهمية.
وقال البروفيسور المشارك موران: “إن إجراء علاج الخصوبة هو رحلة صعبة، وقد وجدت هذه المراجعة أن الأشخاص الذين يعانون من العقم ويريدون اتباع نمط حياة صحي يريدون أن يشعروا بأنهم قادرون على القيام بذلك”. “إن مهارات الإدارة الذاتية تعزز الثقة، وبالتالي فإن دمج المهارات مثل تحديد الأهداف وحل المشكلات يعد أمرًا أساسيًا لتغيير نمط الحياة الناجح.”
“الدعم من أخصائي الصحة مهم جدًا أيضًا، وقد وجدنا أن المتخصصين في مجال الصحة يستمتعون بتحفيز ودعم المرضى لتحقيق أهدافهم.”
وشملت العوائق التي تؤثر على فرص تحسين نمط الحياة عدم وجود الوقت الكافي لممارسة الرياضة والافتقار إلى المعلومات القائمة على الأدلة وذات الجودة العالية لتوجيه التغييرات الغذائية.
قال المؤلف الرئيسي المشترك وأخصائي التغذية المعتمد، الدكتور ستيف كوان، إن تعزيز الفرص من خلال إشراك دعم الشريك، وتقديم الموارد بدون تكلفة أو بتكلفة قليلة ودعم التسليم عبر الرعاية الصحية عن بعد يمكن أن يساعد بعض الأشخاص.
وقال الدكتور كوان: “يمكن للخدمات الصحية عن بعد أن تقلل من بعض التحديات اللوجستية ويمكنها أيضًا تقليل القلق لدى الأشخاص الذين يذهبون شخصيًا إلى عيادة الخصوبة”. “بدلاً من ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يتلقون رعاية شخصية، فإن توفير معلومات قائمة على الأدلة وسهلة الفهم يعني أن الناس لا يحتاجون إلى الاختيار بين صحتهم ووقتهم وأموالهم.”
وقالت المؤلفة الأولى ومرشحة الدكتوراه، صوفيا توركل، إن العقم له آثار على الصحة العقلية يمكن أن تكون عميقة ومتنوعة، وتؤثر على الأفراد والأزواج بطرق مختلفة. إن أعباء الصحة العقلية الناجمة عن التعايش مع العقم تجعل من الصعب تحقيق تغييرات ولو بسيطة في سلوك نمط الحياة.
وقالت: “لقد وجدنا أن إعادة صياغة نمط حياة صحي كاستراتيجية للرعاية الذاتية هي استراتيجية مهمة للصحة العقلية يمكن أن تساعد في تغيير السلوك”.
سيتم دمج النتائج في تطبيق Ask Fertility الجديد، والذي يتم تطويره بواسطة مركز التميز البحثي الممول من NHMRC في صحة المرأة في الحياة الإنجابية وMCHRI. إنه يضيف إلى مجموعة تطبيقات Ask التي تتضمن Ask Early Menopause (أكثر من 6000 مستخدم) وAsk PCOS (أكثر من 61000 مستخدم في 195 دولة).
سيساعد تطبيق Ask Fertility، المقرر إطلاقه في وقت لاحق من هذا العام، النساء المصابات بالعقم في العثور على معلومات بأعلى مستويات الجودة من كبار الخبراء وسيتضمن الرعاية الذاتية والإدارة الذاتية وأدوات مشتركة لاتخاذ القرار.
وقال البروفيسور موران: “إلى جانب توصيات المبادئ التوجيهية الدولية، يمكن لنتائج هذا البحث أن تساعد في تحسين صحة الأشخاص الذين يعانون من العقم، والذي نأمل أن يساهم في تحقيق نتائج أفضل للخصوبة”.
/الإفراج العام. قد تكون هذه المادة الصادرة عن المنظمة/المؤلف (المؤلفين) الأصلية ذات طبيعة زمنية محددة، ويتم تحريرها من أجل الوضوح والأسلوب والطول. Mirage.News لا تتخذ مواقف أو أطراف مؤسسية، وجميع الآراء والمواقف والاستنتاجات الواردة هنا هي فقط آراء المؤلف (المؤلفين).عرض بالكامل هنا.
مصدر
