الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة لفقدان الوزن بأربعة أضعاف إذا عرض عليهم رطل في نهاية رحلة فقدان الوزن، وفقا لدراسة جديدة من المملكة المتحدة.
قاد البروفيسور بات هودينوت من جامعة ستيرلنغ في اسكتلندا الدراسة التي استمرت لمدة عام، والتي نشرت في مجلة JAMA Network. وشملت الدراسة، التي أطلق عليها اسم “لعبة الحجارة”، 585 رجلا من بريستول، إنجلترا، وبلفاست، أيرلندا، وجلاسكو، اسكتلندا، وكان متوسط مؤشر كتلة الجسم لديهم 37.7. ووجدت الدراسة أنه بالإضافة إلى تقديم الحوافز المالية، فإن إرسال رسائل نصية تحفيزية تحتوي على معلومات حول تغييرات نمط الحياة والموارد عبر الإنترنت ساعد الأشخاص على فقدان المزيد من الوزن.
تم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى ثلاث مجموعات. حصلت إحدى المجموعات على حوافز نقدية ورسائل نصية تحفيزية، وحصلت مجموعة أخرى على رسائل نصية تحفيزية فقط، ولم تحصل المجموعة الثالثة على أي منهما.
تم إرسال رسائل نصية لبعض الرجال في الدراسة حول تغييرات نمط الحياة. صور كرياتيفا – Stock.adobe.com
الأشخاص الذين عرض عليهم المال وتلقوا رسائل نصية فقدوا ما متوسطه 4.8% من وزن الجسم، والأشخاص الذين تم إرسال رسائل نصية لهم فقط فقدوا 2.7%، والأشخاص الذين لم يتلقوا أيًا منهما فقدوا 1.3% فقط.
“إن فقدان الوزن يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالتحسن، ويقلل من خطر تعرضهم للعديد من المشاكل الصحية مثل مرض السكري، ويساعد الخدمة الصحية في تحقيق هدفها المتمثل في الحفاظ على صحة الرجال. ومع ذلك، فإننا نعلم أن الرجال في كثير من الأحيان لا يحبون الذهاب إلى مجموعات فقدان الوزن التقليدية.
قاد البروفيسور بات هودينوت الدراسة. stir.ac.uk
“لقد كانت هذه دراسة مخططة بعناية شديدة، تم إنشاؤها للرجال من قبل الرجال. وأضاف هودينتو: “لقد عملنا بشكل وثيق مع مختلف المجموعات والجمعيات الخيرية المعنية بصحة الرجال، بما في ذلك منتدى صحة الرجال في المملكة المتحدة وأيرلندا، حيث شارك أكثر من 1000 رجل يعانون من السمنة في تصميم هيكل الحوافز”.
قيل لمجموعة واحدة من المشاركين أنه تم الاحتفاظ بمبلغ 507 دولارات في حساب خاص بهم، وسيحصلون عليه بعد الدراسة، ولكن إذا لم يحققوا أهدافهم المتعلقة بإنقاص الوزن، فسيتم سحب الأموال. ومن بين أفراد تلك المجموعة، حصل 27 منهم على المبلغ كاملاً. وفي المتوسط، حصل هؤلاء الرجال على 162 دولارًا.
“أظهر البحث أن تقديم الحوافز النقدية كان وسيلة شائعة وفعالة لمساعدة الرجال على إنقاص الوزن. ستكون هذه المبادرة حلاً منخفض التكلفة تقدمه الخدمة الصحية للرجال، ولا يتطلب سوى أربعة مواعيد قصيرة للوزن، مع دفع الأموال فقط في النهاية لأولئك الذين فقدوا أكثر من 5٪ من وزنهم الأولي. الاصدار.
