Home أخبار يقول مارك لابيت من The Chase إن ثلاثة تغييرات في نمط الحياة...

يقول مارك لابيت من The Chase إن ثلاثة تغييرات في نمط الحياة كانت أساسية لخسارة 10 أحجار

8
0

نجح النجم الشهير في برنامج المسابقات المفضل لدى الجميع في التخلص من 10 أحجار.

تم النشر 16:11 14 مايو 2024 بتوقيت جرينتش+1

لقد أوضح أحد الاختبارات المفضلة في البلاد كيف تمكن من التخلص من الكثير من الوزن، لدرجة أنه فقد 10 أحجار منذ ظهوره لأول مرة على شاشاتنا.

في The Chase، تم تسمية Mark “The Beast” Labbett بهذا الاسم لأن لقبه يبدو مثل “La Bete”، وهو اسم مستعار فرنسي لقبه.

لكن بالنسبة للمشاهدين الأقل دراية باللغة الفرنسية، فهي أيضًا إشارة إلى حجمه الضخم إلى حد ما، حيث يقف لابيت على ارتفاع 6 أقدام و6 أقدام. وفي أثقل لحظاته، كان وزنه 29 حجرًا.

الرجل البالغ من العمر 58 عامًا، والذي قبل ظهوره في The Chase، ظهر في برامج المسابقات مثل Mastermind وWho Wants to Be a Millionaire؟ كمتسابق، ظهر على شاشاتنا كأحد الأسئلة في برنامج ITV منذ عام 2009.

لقد اتخذ قرارًا بتخسيس نظامه الغذائي وإصلاحه بعد تشخيص إصابته بمرض السكري من النوع الثاني، وقام بتسمية خيارات نمط الحياة الثلاثة الرئيسية التي اتخذها للتنحيف.

وفي حديثه إلى صحيفة The Sun، نفى لابيت أن يكون قد أجرى عملية ربط للمعدة، وقال إنه قد تم “إغراءه” لكنه قال إن ذلك “عديم الفائدة بالنسبة لي” لأن استهلاك السكر المرتفع كان جزءًا كبيرًا من وزنه.

لقد قوبلت خسارة الوحش للوزن بموافقة زملائه المطاردين. (X/@TheShaunWallace)

يمكن أن تجعلك ربطات المعدة تشعر بالشبع سريعًا وتعني تقليل تناول الطعام، لكن الكثير من الأشياء السكرية لا تشعرك بالشبع كثيرًا.

بدلاً من ربط المعدة، اتبع نجم The Chase “الطريقة القديمة” من خلال تغيير نظامه الغذائي والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

لقد انتهى به الأمر في النهاية إلى تناول كميات أقل كجزء من جهوده لإنقاص الوزن، حيث أوضح أن الناس أخبروه أنهم لاحظوا “أنا آكل جزءًا مما آكله عادةً”.

الشيء الآخر الذي ساعد لابيت هو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في كثير من الأحيان، حيث شاركت شريكته هايلي بالمر مقاطع فيديو له وهو يمارس التمارين الرياضية.

كتبت أنه “بدأ في القدوم معي إلى صالة الألعاب الرياضية في الصباح” وقد تركت نتائج عمله الشاق معجبي The Chase مذهولين.

وقد نسب لابيت أيضًا الفضل إلى شريكته هايلي لمساعدته في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كثيرًا. (إنستجرام/@markthebeastlabbett)

إن اتباع نظام غذائي أفضل والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ليسا الشيء الوحيد الذي يعتقد أنه ساعده في أسلوب حياة لابيت، حيث قال نجم برنامج المسابقات إن كلبه بالو هو “مدربه الشخصي”.

وأوضح أن امتلاك كلب يعني أنه “يقوم بمزيد من النشاط”، وكل ذلك يساعد.

إذن، إذا كنت ترغب في التخلص من بعض الوزن، فتناول كميات أقل، واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أكثر واحصل على كلب يجعلك مستيقظًا.

أما بالنسبة لمحاكاة قدرة الوحش على الاستجواب، فسيتطلب ذلك الكثير من العمل.

حقوق الصورة المميزة: ITV / Instagram/@markthebeastLabbett

المواضيع: المطاردة، المشاهير، الصحة

مصدر

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here