IFILE-صور لمشروبات كحولية على طاولة. (تصوير: PYMCA/Avalon/Getty Images)
تكشف دراسة حديثة أن الوفيات الناجمة عن السرطان يمكن منعها عن طريق إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك.
خلص تقرير الجمعية الأمريكية للسرطان إلى أن ما يقرب من 40% من حالات الإصابة بالسرطان لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 30 عامًا أو أكثر في الولايات المتحدة، وما يقرب من نصف الوفيات قد تكون مرتبطة بعوامل خطر يمكن الوقاية منها.
وتشمل عوامل الخطر التي تم تحديدها في الدراسة التدخين، وزيادة الوزن، واستهلاك الكحول، وتناول اللحوم الحمراء والمصنعة، وانخفاض استهلاك الفواكه والخضروات، وقلة النشاط البدني، وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
متعلق ب: اتجاهات السرطان: الأنواع الشائعة وعوامل الخطر
وأظهرت نتائج الدراسة أن التدخين كان عامل الخطر الرئيسي في حالات السرطان، حيث ساهم في ما يقرب من حالة واحدة من كل خمس حالات سرطان ونحو ثلث حالات الوفاة بالسرطان.
كان الوزن الزائد هو ثاني أكبر مساهم في حالات السرطان، ويرتبط بنحو 5% من الحالات الجديدة لدى الرجال وحوالي 11% من الحالات لدى النساء، يليه استهلاك الكحول (4.7% من الحالات لدى الرجال و6.2% من الحالات لدى النساء)، والعوامل الغذائية، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية، وعدم النشاط البدني.
متعلق ب: الشيخوخة المتسارعة مرتبطة بخطر الإصابة بالسرطان لدى البالغين الأصغر سنا، وفقا لدراسة
استخدم الباحثون بيانات السرطان لعام 2019 وقاموا بتحليل 18 عامل خطر قابل للتعديل عبر 30 نوعًا من السرطان. في عام 2019، ارتبطت عوامل نمط الحياة هذه بأكثر من 700000 حالة إصابة جديدة بالسرطان وأكثر من 260000 حالة وفاة.
وخلص الفريق إلى أن تقريرهم يشير إلى أن اتباع أسلوب حياة صحي، بما في ذلك النشاط البدني، يمكن أن يساعد في التخفيف من خطر الإصابة بالسرطان لدى الفرد.
تم نشر هذه القصة من واشنطن العاصمة
