نصف حالات الوفاة بالسرطان كان من الممكن منعها من خلال تغيير نمط الحياة، وفقًا لتقرير الجمعية الأمريكية للسرطان

انضم إلى قناة Fox News للوصول إلى هذا المحتوى

بالإضافة إلى إمكانية الوصول الخاص إلى مقالات مختارة ومحتوى متميز آخر باستخدام حسابك – مجانًا.

من خلال إدخال بريدك الإلكتروني والضغط على الاستمرار، فإنك توافق على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية الخاصة بـ Fox News، والتي تتضمن إشعارنا بالحوافز المالية.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح.

هل تواجه مشكلة؟ انقر هنا.

كان من الممكن منع ما يصل إلى 40% من حالات الإصابة بالسرطان – وما يصل إلى نصف الوفيات المرتبطة بالسرطان.

وهذا وفقا لدراسة جديدة أجرتها الجمعية الأمريكية للسرطان (ACS)، والتي قامت بقياس تأثير عوامل الخطر القابلة للتعديل لـ30 نوعًا من السرطان بين البالغين فوق سن 30 عامًا.

وتشمل بعض هذه العوامل التدخين، واستهلاك الكحول، وقلة النشاط البدني، وزيادة الوزن، والاختيارات الغذائية، والأشعة فوق البنفسجية، وبعض الالتهابات الفيروسية.

دراسة: قدماء المصريين حاولوا استئصال ورم دماغي من الجمجمة جراحيًا منذ 4000 عام

وكان عامل الخطر الأكبر هو تدخين السجائر، الذي كان مسؤولاً عن 30% من حالات الوفاة بالسرطان ونحو 20% من حالات الإصابة بالسرطان.

وكان الوزن الزائد في الجسم هو ثاني أكثر العوامل تأثيراً، يليه الأشعة فوق البنفسجية والنشاط البدني.

كشف تقرير جديد أن ما يصل إلى 40% من حالات الإصابة بالسرطان – وما يصل إلى نصف الوفيات المرتبطة بالسرطان – كان من الممكن منعها من خلال تغيير نمط الحياة. (ايستوك)

ونشرت نتائج الدراسة في 11 يوليو/تموز في مجلة CA: A Cancer Journal for Clinicians.

وللوصول إلى هذه الاستنتاجات، قام الباحثون بتحليل “بيانات وطنية ممثلة حول الإصابة بالسرطان والوفيات وانتشار عوامل الخطر لتقدير نسبة وعدد حالات الإصابة بالسرطان والوفيات الناجمة عن عوامل الخطر القابلة للتعديل بشكل عام”، وفقًا لبيان صحفي صادر عن الجمعية الأمريكية للسرطان.

كاد السرطان أن يبتر ساقه، لكن هذا الأب لستة أبناء يمشي مرة أخرى: “لا ينبغي لي أن أكون هنا”

وقال الدكتور فرهاد إسلامي، كبير الباحثين في الدراسة والمدير العلمي الأول لأبحاث التفاوت في الإصابة بالسرطان في الجمعية الأمريكية للسرطان في أتلانتا، في رسالة بالبريد الإلكتروني إلى فوكس نيوز ديجيتال: “إن عددًا كبيرًا من حالات الإصابة بالسرطان والوفيات في الولايات المتحدة يمكن أن تُعزى إلى عوامل خطر قابلة للتعديل، مما يشير إلى إمكانية الحد بشكل كبير من عبء السرطان من خلال الوقاية”.

قامت دراسة جديدة أجرتها الجمعية الأمريكية للسرطان بقياس تأثير عوامل الخطر القابلة للتعديل لـ 30 نوعًا من أنواع السرطان بين البالغين فوق سن 30 عامًا. (ايستوك)

ولم يشارك إرنست هوك، رئيس قسم الوقاية من السرطان وعلوم السكان في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس، في دراسة الجمعية الأمريكية للسرطان ولكنه علق على النتائج.

وقال هوك لقناة فوكس نيوز ديجيتال عبر البريد الإلكتروني: “من الرائع أن نرى هذه الرسائل مؤكدة ومعززة بأحدث البيانات والتحليلات، لكنني لا أرى الكثير من الأشياء الجديدة والمبتكرة”.

هل يؤدي استخدام واقي الشمس إلى الإصابة بسرطان الجلد؟ الأطباء يدحضون الادعاءات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي

“ومع ذلك، فمن المهم والمثير للقلق أن نرى الارتباط بين عوامل الخطر القابلة للتعديل ومعدلات الإصابة بالسرطان ومعدل الوفيات الناجمة عن السرطان.”

ما الذي يحتاج إلى التغيير؟

وتسلط هذه النتائج الضوء على الحاجة إلى التركيز بشكل أكبر على الوقاية والكشف المبكر عن السرطان، وفقا لهوك.

وأضاف لقناة فوكس نيوز ديجيتال: “العلاج ضروري دائمًا ومهم للغاية لأولئك الذين يحتاجون إليه، ولكن يجب أن نعطي أولوية أكبر للإجراءات الشخصية والمجتمعية لتقليل المخاطر والوقاية من السرطان كنهجنا الأول”.

“يمكن إرجاع عدد كبير من حالات الإصابة بالسرطان والوفيات في الولايات المتحدة إلى عوامل خطر قابلة للتعديل.”

“إذا فعلنا ذلك من خلال التعامل مع هذه القضايا بجدية أكبر، فإننا في الوقت نفسه نعمل على تعزيز الصحة والعافية على نطاق أوسع.”

وأوصى إسلامي بالجمع بين الخيارات السلوكية الفردية والجهود الأوسع من جانب المنظمات العامة والخاصة والمجتمعية على المستويات المحلية والإقليمية والوطنية.

وتسلط النتائج الجديدة الضوء على الحاجة إلى التركيز بشكل أكبر على الوقاية والكشف المبكر عن السرطان، كما أشار أحد الخبراء. (ايستوك)

وأضاف لشبكة فوكس نيوز الرقمية: “هذا يتطلب تدخلات متعددة المكونات على مستويات متعددة لزيادة الوصول العادل إلى الرعاية الصحية الوقائية والتوعية بالتدابير الوقائية، والتنفيذ الواسع النطاق للتدابير الوقائية المعروفة”.

5 طرق لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

وبناء على نتائج التقرير، إليكم بعض سلوكيات نمط الحياة التي ينبغي على الناس اتباعها للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بالسرطان، وفقا للخبراء.

1. التوقف عن التدخين

يعد التعرض للتبغ عامل الخطر الأعلى، فهو مسؤول عن حوالي 55% من حالات السرطان لدى الرجال و40% من حالات السرطان لدى النساء.

وأضاف هوك لقناة فوكس نيوز ديجيتال: “الخبر السار هو أن لدينا طرق فعالة للغاية لمساعدة المدخنين على التخلص من إدمانهم للنيكوتين”.

يقول الخبراء إن التدخين الإلكتروني والسجائر الإلكترونية لها مخاطر صحية جسيمة، خاصة بالنسبة للشباب

ودعا الطبيب المجتمع أيضًا إلى “الحد بشكل كبير” من فرصة تطوير الشباب لإدمان النيكوتين من خلال سهولة الوصول إلى السجائر الإلكترونية والسجائر الإلكترونية المنكهة وأكياس النيكوتين.

وحذر من أن “الكثير من هذه المنتجات غير قانونية من الناحية الفنية للبيع، ولكنها متاحة بسهولة في السوق”.

2. الحفاظ على وزن صحي للجسم

لا يدرك الكثير من الناس أن هناك علاقة بين زيادة الوزن والإصابة بالسرطان – “لذلك من المفيد دائمًا تذكير الناس بهذا الارتباط”، كما قال هوك.

وأضاف: “من المثير للغاية أيضًا أن لدينا مجموعة من العلاجات الجديدة – مستقبلات GLP-1 والمركبات الجديدة المرتبطة بها والتي تؤثر على مسارات أخرى ذات صلة – والتي يمكن أن تساعد المرضى على تحقيق والحفاظ على تخفيض الوزن”.

يتفق الخبراء على أن الوزن الزائد هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالسرطان. (ايستوك)

“ما زلنا لا نعرف على وجه اليقين ما إذا كانت الأدوية الجديدة ستقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، ولكن البيانات الرصدية الحيوانية والبشرية الناشئة تشير إلى أن هذا قد يكون هو الحال، وهو ما سيكون له التأثير الأكبر”.

وللحصول على أفضل النتائج، يمكن الجمع بين هذه العلاجات والأساليب المتبعة منذ فترة طويلة للحد من تناول الطعام، وتناول الأطعمة الصحية، والحفاظ على أنماط حياة نشطة، وفقا لهوك.

3. اتخذ خيارات غذائية أكثر صحة

وأكد الدكتور مارك سيجل، أستاذ الطب السريري في مركز لانجون الطبي التابع لجامعة نيويورك والمساهم الطبي في قناة فوكس نيوز، على أهمية اتباع نظام غذائي صحي في التخفيف من خطر الإصابة بالسرطان.

انقر هنا للاشتراك في نشرتنا الصحية الإخبارية

وأضاف لقناة فوكس نيوز الرقمية: “أثبتت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، بما في ذلك التوت والمكسرات والفواكه والخضروات والزيتون والدهون غير المشبعة (النظام الغذائي المتوسطي) يقلل من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان”.

وقال الدكتور سيجل لقناة فوكس نيوز الرقمية: “لقد ثبت أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، بما في ذلك التوت والمكسرات والفواكه والخضروات والزيتون والدهون غير المشبعة (النظام الغذائي المتوسطي) يقلل من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان”. (ايستوك)

“وعلاوة على ذلك، فقد ثبت أن الأطعمة فائقة المعالجة تزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، وخاصة سرطان الجهاز الهضمي وسرطان الثدي.”

4. تجنب تناول الكحول

وأشار هوك إلى أن “الارتباط بين تعاطي الكحول والسرطان مقنع، لكنه غير موضع تقدير كبير من قبل الجمهور والعديد من مقدمي الرعاية الصحية”.

انقر هنا للحصول على تطبيق FOX NEWS

“إن أملنا هو أن نرى وعيًا أكبر والتزامًا مؤسسيًا أقوى بالإجراءات التي تتوافق مع المهمة الأساسية لمنظمات السرطان المتمثلة في الحد من حالات السرطان ووفيات السرطان ومخاطر السرطان المرتبطة بالكحول.”

5. احصل على الفحوصات الموصى بها

وتوفر فحوصات السرطان فرصًا إضافية للوقاية من السرطان، فضلاً عن الكشف المبكر عنه وعلاجه – “وهو ما يسمح غالبًا بأن تكون العلاجات أقل سمية وأسهل في التنفيذ وأكثر فعالية”، كما قال هوك.

يعد إجراء الفحوصات الصحية الدورية إحدى العادات الموصى بها للوقاية من السرطان. (ايستوك)

وأضاف أن “هناك طرقا جديدة للكشف المبكر عن السرطان تلوح في الأفق، مثل اختبارات الكشف عن أنواع متعددة من السرطان والتي قد تساعدنا في تحديد المزيد من أنواع السرطان لدى الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض، وربما في مرحلة أكثر قابلية للعلاج والشفاء”.

لمزيد من المقالات الصحية، قم بزيارة www.foxnews/health

“لم يتم إثبات ذلك بعد، ولكن هذا يمثل طريقًا واعدًا آخر لتقليل عبء السرطان في مجتمعنا.”

هذه ليست سوى بعض عوامل الخطر القابلة للتعديل. بالإضافة إلى هذه الممارسات الخمس الأساسية، يوصي الخبراء أيضًا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على القدر الموصى به من النوم وإدارة مستويات التوتر للمساعدة في منع السرطان والحد من تكرار الإصابة به.

تواصلت قناة Fox News Digital مع ACS لطلب التعليق.

مصدر