انضمت عضوة جمعية Fresh Meadows، نيلي روزيك، إلى كبار السن في SelfHelp NORC لحفل الشواء السنوي الخاص بهم.
الصورة مقدمة من AM Rozic
اشترك في النشرة الإخبارية عبر البريد الإلكتروني لـ QNS للحصول على الأخبار والتحديثات والرؤى المحلية التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك!
زارت عضو الجمعية نيلي روزيك حفل الشواء السنوي لمجتمع التقاعد SelfHelp Fresh Meadows للاحتفال بمنحة حكومية تسهل أحد برامجهم الصحية الشهيرة.
لقد ساعد التمويل الذي حصل عليه المشرع الشرقي في كوينز والذي بلغ 50 ألف دولار في إنشاء “أيام الأربعاء الصحية”، والتي يقول كبار السن إنهم يتطلعون إليها. وتتضمن زيارة من أخصائي تغذية يشاركهم أفكاره حول استخدام الطعام كأداة لمحاربة الأمراض المزمنة. كما يمكن لكبار السن طرح الأسئلة والمخاوف في كل من المجموعات والاجتماعات الفردية والمغادرة بوصفات صحية جديدة.
يتألف مجتمع البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يتلقون خدمات الدعم ولكنهم يرغبون في الاستمرار في العيش في المنزل بشكل مريح من أكثر من 330 مقيمًا. خدمات مجتمع المساعدة الذاتية Fresh Meadows NORC، والتي تعني مجتمع التقاعد الطبيعي، يقع هذا المركز في شارع 192 وشارع 67 في فريش ميدوز. وهو واحد من عشرات مرافق المساعدة الذاتية التي تقدم خدمات مثل إدارة الحالة والفحوصات الصحية والخدمات الاجتماعية في جميع أنحاء الأحياء الخمسة.
قالت عضو الجمعية نيلي روزيك في بيان لها: “إن الحفاظ على نمط حياة صحي أمر ضروري لكبار السن لدينا. توفر هذه المنحة أنشطة اجتماعية وتغذوية وجسدية لسكان فريش ميدوز وتسمح لهم بمواصلة الشيخوخة الصحية في منازلهم. أنا فخورة بمواصلة تمويل البرامج المهمة مثل “Wellness Wednesdays” والعمل بالشراكة مع SelfHelp في توفير الموارد والمساحة لكبار السن لدينا”.
ويتضمن برنامج “أربعاء العافية” أيضًا مكونات أخرى، مثل فصول التمارين الرياضية مع مدرب للحفاظ على نشاط كبار السن ورشاقتهم.
أعربت كاتي فولي، المديرة الإدارية للشؤون الخارجية في Selfhelp Community Services، عن امتنانها لعضوة الجمعية على منحة الولاية ودعمها المستمر لمركز Fresh Meadows NORC.
“لقد ضمنت تمويلاتها الكبيرة لأعضاء NORC الوصول إلى موارد الصحة والعافية المستمرة، بما في ذلك برنامج “Wellness Wednesday” الشهير، والذي تضمن خبراء التغذية ودروس التمارين الرياضية وبرامج العافية. وقد جمع البرنامج كبار السن معًا لتعزيز مجتمع Fresh Meadows الأكثر صحة وحيوية،” كما قال فولي.
شاركت إحدى عضوات مركز NORC، والتي طلبت عدم ذكر اسمها إلا بالأحرف الأولى من اسمها، التأثير الإيجابي الذي أحدثه برنامج “أيام الأربعاء الصحية” في إدارة حالتها الصحية.
“لقد قدمت دورة التغذية مع آنا معلومات قيمة مع عروض توضيحية للتغييرات سهلة التنفيذ التي تعمل على تعزيز صحتك العامة”، قال MR، الذي كان يجتمع مع أخصائية التغذية بشكل فردي على أساس أسبوعي منذ بدء البرنامج.
إن الاجتماع المنتظم مع أخصائي التغذية ساعدها على اتباع أسلوب حياة أكثر توجهاً نحو العافية مع إرشادات محددة حول إدارة مقاومة الأنسولين واختلال التوازن الهرموني وفقدان الوزن.
“أتطلع إلى هذه الدورة كل أسبوع لأنني أتعلم شيئًا جديدًا في كل مرة وقد تعرضت لأنواع مختلفة من خيارات الطعام الصحي والوجبات الخفيفة التي لم أكن لأجربها أو أفكر فيها بنفسي” ، قال MR
وأضافت أنه على الرغم من أن التغييرات الغذائية الموصى بها قد تبدو صغيرة، إلا أنها فعالة بشكل لا يصدق.
