10 يوليو (تموز) 2024 01:38 مساءً بتوقيت الهند
تألقت نيتا أمباني بشكل لافت في جميع احتفالات ما قبل الزفاف التي أقامها أنانت أمباني وراديكا ميرشانت. إليك 5 أشياء يمكنك تعلمها منها
كانت احتفالات ما قبل الزفاف التي أقامها أنانت أمباني وراديكا ميرشانت حديث المدينة، حيث أظهر العديد من المشاهير أناقتهم في كل مناسبة. ولكن هناك نجمة بعينها تمنحنا بعض الطاقة الحقيقية التي تميز شخصيتها الرئيسية، وهي زوجة موكيش أمباني، ووالدة أنانت وامرأة الأعمال الخيرية نيتا أمباني. إنها رائعة الجمال وتتقدم في العمر مثل النبيذ الفاخر. ورغم أننا لا نستطيع حتى أن نتخيل تكرار هالة شخصيتها الرئيسية، إلا أننا نستطيع أن نتعلم الكثير من أسلوب حياتها الصحي.
نيتا أمباني مع زوجها موكيش أمباني
روتين الصباح
تبدأ نيتا يومها بتناول الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح. لا يساعد هذا فقط على تعزيز جهاز المناعة، بل يقلل أيضًا من الانتفاخ ويحسن الهضم
نيتا أمباني في حدث
نظام غذائي متوازن
تتبع رئيسة مؤسسة ريلاينس ومؤسستها نظامًا غذائيًا متوازنًا يتكون من الحساء والخضروات الورقية الخضراء التي يتم تحضيرها غالبًا على الطريقة الغوجاراتية. تبدأ صباحها بوجبة إفطار مغذية وتنتهي يومها بوجبة خفيفة. وفقًا للتقارير، تتناول نيتا وموكيش دال وروتي بسيطين على العشاء. والأهم من ذلك أنها لا تفوت وجباتها أبدًا
نيتا أمباني تقدم الطعام
البقاء رطبًا
تشرب نيتا الكثير من الماء وتحافظ على ترطيبها طوال اليوم. كما تستهلك ماء الديتوكس الذي لا ينقي البشرة فحسب، بل يمنحها توهجًا صحيًا متألقًا، بل ينقي الجسم أيضًا. وفقًا لتقرير إخباري، اعتادت سيدة الأعمال شرب كوبين من عصير البنجر في وقت واحد، مما يعزز القدرة على التحمل ويحسن تدفق الدم. لكننا نقترح استشارة أخصائي تغذية لهذا الأمر.
كل شيء طبيعي
تلتزم نيتا جي، التي تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خالصًا مثل زوجها موكيش، بالأطعمة الطبيعية. فهي تتجنب تناول الأطعمة المصنعة وتفضل الأطعمة الطبيعية الكاملة بدلاً من ذلك. كما يتضمن نظامها الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة
اكتشف – حل!
بصرف النظر عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن، تمارس نيتا التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على صحتها ولياقتها. إلى جانب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، تستمتع راقصة بهاراتاناتيام المدربة بممارسة اليوجا وممارسة الرقص الكلاسيكي والسباحة
إذن، ها هي الأسرار التي ستساعدك على تحقيق إشراقة نيتا الدائمة الخضرة. من الواضح أن هناك الكثير مما يمكننا تعلمه منها. ولكننا نقترح عليك استشارة خبير تغذية وخبير صحة وعافية قبل المضي قدمًا.
أخبار / اتش تي سييتي / صحة / لا يمكن تكرار طاقة الشخصية الرئيسية نيتا أمباني، ولكن إليك 5 نصائح يمكنك التعلم منها من أسلوب حياتها الصحي
مصدر
