وفي دراسة حديثة نشرت في مجلة BMC Public Health، قام الباحثون بالتحقيق في تأثير أنماط الحياة والنظام الغذائي على الاكتئاب لدى الأفراد المصابين بمرض السكري.
تشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أن أنماط الحياة تؤثر بشكل كبير على الاكتئاب، حيث يلعب الالتهاب الغذائي دور الوسيط، مما يشير إلى أن تعزيز الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات وممارسات نمط الحياة الصحية قد يساعد في الوقاية من الاكتئاب وتخفيفه لدى مرضى السكري.
يذاكر: تأثير أنماط الحياة على الاكتئاب بين البالغين المصابين بالسكري: تأثير وسيط لمؤشر الالتهاب الغذائيحقوق الصورة: Elena Eryomenko/Shutterstock.com
خلفية
أصبح مرض السكري أكثر انتشارًا في جميع أنحاء العالم، حيث يتأثر به ملايين الأشخاص ومن المتوقع أن يتم تشخيص العديد منهم في السنوات القادمة. الأشخاص المصابون بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغير المصابين بالسكري.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب لدى مرضى السكري إلى نتائج صحية أسوأ، بما في ذلك ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم واختيارات نمط الحياة غير الصحية. وقد ركزت الأبحاث السابقة في الغالب على عوامل نمط الحياة الفردية، مثل التدخين أو قلة التمارين الرياضية، وارتباطها بالاكتئاب.
ومع ذلك، فإن التأثير المشترك لأنماط الحياة المختلفة على أعراض الاكتئاب لدى مرضى السكري لا يزال غير واضح.
حول الدراسة
تناولت هذه الدراسة فجوة بحثية موجودة من خلال فحص كيفية تأثير العادات الغذائية المختلفة وأنماط الحياة، وخاصة تلك المسببة للالتهابات، على الاكتئاب بين مرضى السكري.
استخدم الباحثون بيانات من المسح الوطني للصحة والتغذية (NHANES) الذي تم جمعه من عام 2009 إلى عام 2020. NHANES هو مسح كبير يقيم صحة وتغذية الأشخاص في الولايات المتحدة
تم جمع البيانات من خلال المقابلات والفحوصات الطبية. ومن هذه البيانات، اختار الباحثون 3009 بالغين مصابين بمرض السكري للتحليل، مع استبعاد أولئك الذين لديهم معلومات غير كاملة.
قام الباحثون بدراسة خمسة سلوكيات مرتبطة بأسلوب الحياة: التدخين، واستهلاك الكحول، ومدة النوم، والنشاط البدني، والسلوك المستقر. وتم تصنيف كل سلوك على أنه صحي أو غير صحي.
كما قاموا بقياس العادات الغذائية باستخدام مؤشر الالتهاب الغذائي (DII)، والذي يسجل الأنظمة الغذائية على أساس قدرتها على التسبب في الالتهاب.
تم تقييم أعراض الاكتئاب باستخدام استبيان يقيس شدة الاكتئاب. وتم استخدام أساليب إحصائية مختلفة لتحديد الأنماط في سلوكيات نمط الحياة وتحليل آثارها على الاكتئاب.
ثم قام الباحثون بفحص دور الالتهاب الغذائي في التوسط في الارتباط بين أنماط الحياة والاكتئاب. وأخذت الدراسة في الاعتبار عوامل التداخل المحتملة مثل العمر والجنس والعرق والتعليم والدخل ومؤشر كتلة الجسم.
الموجودات
حللت الدراسة بيانات من 3009 بالغين مصابين بالسكري، بمتوسط عمر 61.3 سنة. وكان حوالي 13.7% من المشاركين يعانون من أعراض الاكتئاب.
حدد الباحثون ثلاث مجموعات من حيث نمط الحياة: أولئك الذين لديهم أنماط حياة غير صحية (44.5٪)، وأولئك الذين قادوا أنماط حياة غير صحية ولكنهم لم يشربوا الكحول (48.1٪)، وأولئك الذين يدخنون ولكنهم يتمتعون بصحة جيدة (7.4٪).
أظهرت المجموعة التي اتبعت أنماط حياة غير صحية معدلات عالية من تعاطي الكحول، ومشاكل النوم، والخمول، والسلوك المستقر.
كان لدى أولئك الذين يتبعون أنماط حياة غير صحية بدون كحول استهلاك أقل للكحول لكنهم ما زالوا يظهرون سلوكيات غير صحية. أما المجموعة الثالثة فكانت لديها معدلات تدخين عالية لكنها كانت أقل في السلوكيات الضارة الأخرى.
وتوصلت الدراسة إلى أن المجموعة الثانية التي لم تشرب الكحول كانت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالمجموعة الأولى التي شربت الكحول.
ارتبطت الدرجات الأعلى في مقياس DII بارتفاع الاكتئاب، مما يشير إلى أن الأنظمة الغذائية المسببة للالتهابات تساهم في ظهور أعراض الاكتئاب.
يبدو أن DII يتوسط جزئيًا العلاقة بين المجموعة غير الصحية التي لم تشرب الكحول وخطر الإصابة بالاكتئاب ويتوسط بشكل كامل للمجموعة التي تدخن ولكنها تتمتع بصحة جيدة، مما يشير إلى تأثير الالتهاب الغذائي على أعراض الاكتئاب لدى مرضى السكري.
الاستنتاجات
تسلط هذه الدراسة الضوء على الطبيعة المترابطة لسلوكيات نمط الحياة وتأثيراتها التآزرية على النتائج الصحية، وخاصة لدى الأفراد المصابين بمرض السكري.
تسلط النتائج الضوء على أهمية الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات، الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وأحماض أوميغا 3 الدهنية، في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بين الأشخاص المصابين بمرض السكري.
ويؤكد أيضًا على الحاجة إلى تدخلات متعددة الأوجه تعالج السلوكيات غير الصحية المتعددة في وقت واحد.
وتتفق هذه النتائج مع أبحاث سابقة أظهرت أن معدلات التدخين أعلى بين الذكور منها بين الإناث. وتشير إلى أن السلوكيات غير الصحية قد تتراكم بشكل متزايد مع تقدم العمر وقد تساهم في تطور الأمراض المزمنة.
وتدعم الدراسة أيضًا الملاحظة التي تفيد بأن الأشخاص الذين يتبعون أنماط حياة أكثر صحة غالبًا ما يتبعون أنماطًا غذائية مضادة للالتهابات.
إن النتيجة غير المتوقعة التي تشير إلى أن المجموعة غير الصحية التي لم تستهلك الكحول كانت أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بالمجموعة التي استهلكت الكحول، تثير تساؤلات حول دور الاستهلاك المعتدل للكحول في التخفيف من أعراض الاكتئاب.
يتحدى هذا الاكتشاف الافتراض القائل بأن استهلاك الكحول يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب ويشير إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف التأثيرات العصبية الوقائية الناجمة عن استهلاك الكحول باعتدال.
ومن بين نقاط القوة في الدراسة حجم العينة الكبير واستخدام بيانات عالية الجودة وتمثل البلاد. ومع ذلك، تشمل القيود الاعتماد على البيانات المبلغ عنها ذاتيًا، والتي يمكن أن تؤدي إلى تحيز التذكر، والتصميم المقطعي الذي لا يمكنه إثبات السببية.
وينبغي للأبحاث المستقبلية أن تستخدم الدراسات الطولية والتجارب السريرية لفهم هذه العلاقات بشكل أفضل وتطوير استراتيجيات تدخل فعالة.
المرجع في المجلة:
وانج، ب.، فان، ي.، وانج، إكس.، زنج، إكس.، زنج، إس.، جيا، إتش.، لي، واي.، داي، سي. (2024). تأثير أنماط الحياة على الاكتئاب بين البالغين المصابين بالسكري: تأثير وسيط لمؤشر الالتهاب الغذائي. بي إم سي للصحة العامة. دوي: 10.1186/س12889-024-19319-7. https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-024-19319-7
