انقطاع الطمث، توقف الدورة الشهرية لدى المرأة، يحدث عادة بشكل طبيعي في سن 51 عامًا تقريبًا. ومع ذلك، بالنسبة لبعض النساء، يحدث هذا التحول قبل الأوان قبل سن الأربعين – حالة تعرف باسم انقطاع الطمث المبكر أو قصور المبيض الأولي.
ورغم أن الأسباب قد تتنوع، بدءاً من العوامل الوراثية إلى الاضطرابات المناعية الذاتية، فقد أشارت الأبحاث باستمرار إلى التدخين باعتباره عامل خطر رئيسياً لحدوث انقطاع الطمث المبكر. ووفقاً لعيادة كليفلاند، فإن “تدخين السجائر هو العامل الوحيد في نمط الحياة الذي قد يتسبب في حدوث انقطاع الطمث المبكر”.
بالإضافة إلى ذلك، نُشرت دراسة عام 2015 في مجلة بعنوان سن اليأستنص على أن “التعرض لدخان السجائر في مرحلة البلوغ هو عامل خطر ثابت لسن اليأس المبكر وقد يكون مرتبطًا بالعمر عند الانتقال إلى سن اليأس”.
يقول الدكتور فينوثا جي، استشاري أول أمراض النساء والتوليد في مستشفى أثريا سوبر التخصصي، “يحتوي دخان السجائر على العديد من المواد الكيميائية الضارة “التي يمكن أن تؤثر على بداية انقطاع الطمث المبكر.”
وتضيف أن الكادميوم والبنزو(أ)بيرين هما المكونان الرئيسيان. “يُعرف الكادميوم، وهو معدن ثقيل، بأنه يعطل إنتاج الهرمونات الستيرويدية الضرورية لوظيفة المبيض. كما أنه يتداخل مع نمو الجريبات ويمكن أن يؤدي إلى فشل التبويض”.
يؤثر بنزوبيرين، الموجود بتركيزات أعلى لدى المدخنين، على مستويات الهرمونات الضرورية لنمو الجريبات، مما يؤدي إلى استنفاد احتياطي المبيض في وقت مبكر (مجلة أبحاث المبيض؛ PLOS Medicine)، حسبما أفاد الدكتور فينوثا.
في المتوسط، قد يدخل المدخنون سن اليأس قبل سنة أو سنتين. (المصدر: Freepik)
آليات تسريع شيخوخة المبيض
وفقا للدكتور فينوثا، فإن التدخين يعمل على تسريع شيخوخة المبيض من خلال عدة آليات:
– الخلل الهرموني: تتداخل المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر مع نظام الغدد الصماء، مما يسبب اختلال التوازن الهرموني. يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى دورات شهرية غير منتظمة وبداية مبكرة لانقطاع الطمث.
– الاكسدة: يؤدي التدخين إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى إتلاف الحمض النووي في خلايا المبيض وتسريع فقدان البويضات.
– التأثيرات السامة المباشرة: تؤثر مكونات مثل الكادميوم والبنزو(أ) بيرين بشكل مباشر على المبايض، مما يقلل من عدد البويضات القابلة للحياة ويعطل وظيفة الجريبات (Pelvic Floor Pro؛ Journal of Ovarian Research).
مقارنة المخاطر بين المدخنين وغير المدخنين
تشير الدراسات إلى أن النساء المدخنات معرضات لخطر أكبر بكثير للإصابة بانقطاع الطمث المبكر مقارنة بغير المدخنات. في المتوسط، قد يدخل المدخنون سن اليأس قبل سنة أو سنتين.
“تزداد المخاطر مع كمية ومدة التدخين. لكل سيجارة إضافية يتم تدخينها يوميًا، يمكن تقليل سن انقطاع الطمث الطبيعي بحوالي 2.5 أسبوع. هذا التأثير يعتمد على الجرعة، أي كلما زاد التدخين وكلما طالت المدة، كلما زاد الخطر (PLOS Medicine؛ Women’s Health)”، تحذر الدكتورة فينوثا.
فوائد الإقلاع عن التدخين
يؤكد الدكتور فينوثا أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر انقطاع الطمث المبكر. “كلما أقلعت المرأة مبكرًا، كانت النتيجة أفضل. النساء اللاتي يتوقفن عن التدخين قبل سن الثلاثين معرضات لخطر انقطاع الطمث المبكر بنفس القدر مثل غير المدخنات.”
حتى الإقلاع عن التدخين في سن الأربعين يمكن أن يؤخر الإقلاع عن التدخين ظهور سن اليأس مقارنة بمن يستمرون في التدخين. وتمتد فوائد الإقلاع عن التدخين إلى ما هو أبعد من تأخير سن اليأس؛ فهي تشمل تحسين الصحة العامة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتحسين صحة العظام، كما تقول.
📣 لمزيد من أخبار نمط الحياة، انقر هنا للانضمام إلى قناة WhatsApp الخاصة بنا ومتابعتنا أيضًا على Instagram
مصدر
