صحة الدماغ: تمامًا كما تعطي اللياقة البدنية الأولوية، فمن المهم اتخاذ خطوات لحماية صحتك الإدراكية. من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك، يمكنك حماية دماغك من التلف وتحسين أدائه.
مصدر
ضعف صحة الدماغ: توقف عن هذه العادات الستة الآن لمنع تلف الدماغ
