تتحدث ديبينا بونيرجي إلى Health Shots عن تشخيص مرض بطانة الرحم وعلاجه وإدارته. وتحث جميع النساء على إصلاح أنماط حياتهن!
إن النساء معتادات على تحمل الألم والمعاناة التي قد تأتي مع مشاكل الصحة الشهرية، حتى تبدأ في التأثير على صحتهن الإنجابية. وهذا يحدث غالبًا عندما يذهبن لإجراء تشخيص أعمق ويفكرن في تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تمكنهن من الإنجاب. تقول الممثلة التلفزيونية الهندية الشهيرة ديبينا بونيرجي، التي تحدثت مؤخرًا عن مواجهة انتكاسة مؤلمة لمرض بطانة الرحم بعد ولادة طفليها، إن كلما بدأت النساء في إجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة في وقت مبكر، كان ذلك أفضل لصحتهن العامة وطول العمر.
تظل الدورة الشهرية واحدة من أكثر المواضيع التي تتعرض للوصم فيما يتعلق بصحة المرأة بسبب المعتقدات الاجتماعية والثقافية والدينية المتجذرة. تتجنب النساء، حتى في المناطق الحضرية، مناقشة مشاكل الدورة الشهرية. ولكن في الماضي القريب، كسرت النساء في وسائل الإعلام الشعبية في جميع أنحاء العالم سلسلة الصمت من خلال مشاركة تجاربهن مع مشاكل صحة الدورة الشهرية لنشر الوعي وتطبيع الحديث عنها. بينما كانت شروتي حسن ومسابا جوبتا صريحتين بشأن التعامل مع متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، أعربت ديبانيتا شارما عن كفاحها ضد الأورام الليفية، وتحدثت شاميتا شيتي مؤخرًا عن خضوعها لجراحة بطانة الرحم.
الآن في مقابلة مع Health Shots، تحدثت ديبينا بونيرجي مطولاً عن التعامل مع تعقيدات بطانة الرحم وإدارة الألم ونظامها الغذائي وروتين اللياقة البدنية. تم تشخيص الممثلة البالغة من العمر 41 عامًا بهذه الحالة لأول مرة حوالي عام 2017، وخضعت لتدخل بالمنظار. بعد ذلك، خضعت لعملية التلقيح الصناعي وأنجبت طفلها الأول، ابنة، من زوجها الممثل جورميت شودري في أبريل 2022. بعد ذلك، حملت بطفلها الثاني بشكل طبيعي وأنجبت طفلة أخرى في نوفمبر 2022. بينما تتأرجح بين الحياة كأم وممثلة، وجدت نفسها تكافح آلام بطانة الرحم مرة أخرى.
ما هو مرض بطانة الرحم؟
بطانة الرحم هي حالة طبية مزمنة حيث تنمو أنسجة تشبه بطانة الرحم خارج الرحم. يمكن أن يحدث هذا النمو غير الطبيعي للأنسجة على المبايض وقناتي فالوب وأعضاء أخرى داخل الحوض. قد تؤدي بطانة الرحم إلى فترات مؤلمة وغالبًا ما ترتبط بنزيف حيض غزير وإرهاق وعقم.
مقتطفات من مقابلة ديبينا بونيرجي حول انتكاسة بطانة الرحم
اقرأ أيضاً
س. لقد تحدثت بصراحة عن تكرار الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي في مقطع فيديو على موقع يوتيوب مؤخرًا. متى تم تشخيص إصابتك به لأول مرة؟
ديبينا بونيرجي: منذ طفولتي، كانت فترات الحيض لدي طبيعية دون ألم. كنت أمارس الرياضة أثناء فترات الحيض، ولم أشعر بأي شيء مختلف. اعتاد الناس من حولي أن يقولوا، “نعاني من الكثير من الألم أثناء فترات الحيض”، لذلك اعتدت أن أشعر بأنني مميزة. لاحقًا، أدركت أن الألم أثناء فترات الحيض ليس طبيعيًا! قبل عامين، بدأت أشعر ببعض الألم. عندما ذهبت إلى الطبيب لمناقشة الولادة، خضعت لتحليل مناسب للرحم. قال الطبيب على الفور، “أنت تعانين من بطانة الرحم والانتباذ البطاني الرحمي”. حدث هذا حوالي عام 2017 أو 2018.
س. هل يمكنك أن تخبرنا المزيد عن الحالة؟
ديبينا بونيرجي: لم أكن أعرف أيًا من هذه المصطلحات في ذلك الوقت. أوضح لي طبيبي أن هذه الحالات ترجع إلى نمو غير طبيعي للأنسجة داخل جدران الرحم وأحيانًا حتى خارج الرحم. الانتباذ البطاني الرحمي هو نمو الأنسجة خارج الرحم. في بعض الأحيان، تنمو هذه الأنسجة حتى في منطقة الفخذ ومفصل الساق ومفصل الحوض في الجسم. عندما تحدث الدورة الشهرية الطبيعية، ينسلخ الجدار الداخلي للرحم. ولكن في هذه الحالة، نظرًا لأن الأنسجة تميل إلى النمو بشكل غير طبيعي في كل مكان وفي كل مكان، يحدث النزيف داخل جدار الرحم وحتى أينما نمت الأنسجة. هذا هو السبب في أن الانتباذ البطاني الرحمي والانتباذ البطاني الرحمي من الحالات المؤلمة.
تتحدث ديبينا بونيرجي عن كيفية تعاملها مع مرض بطانة الرحم. الصورة مقدمة من: ديبينا بونيرجي/إنستغرام.
س. هل أثرت بطانة الرحم على رحلة الخصوبة لديك وما هي التدابير التي اتخذتها لإدارتها؟
ديبينا بونيرجي: لا يوجد علاج لمرض بطانة الرحم، ولكن هناك عدة طرق للسيطرة عليه. أحدها هو الاستمرار في تناول مسكنات الألم، والطريقة الأخرى هي عدم نزول الدورة الشهرية (من خلال الأدوية الفموية). وذلك فقط لأنه عندما لا تكون الدورة الشهرية، لا يوجد ألم. الطريقة الثالثة هي إزالة الرحم. ولكن بما أن ذلك كان وقت محاولتي لإنجاب طفل، لم أستطع التفكير في أي من الخيارات. كان خياري الوحيد هو تحمل الألم ومواصلة العلاج.
بسبب نمو الأنسجة، خضعت لعملية تنظير بطن بسيطة لتنظيف الرحم داخليًا. أخيرًا، حدث حملي أيضًا! لمدة شهرين، لم أحصل على دورتي الشهرية، لذلك لم يكن هناك ألم. ولكن عندما حصلت على دورتي الشهرية أخيرًا، عادت الآلام. لذلك كان الشهرين الأولين محتملين ثم أصبح الأمر لا يطاق مرة أخرى! قبل شهرين، ذهبت وتحدثت مع طبيبي حول الحمل الطبيعي الذي حدث لي مع كل هذه الظروف. أخبرني طبيبي أنني أعاني من الدرجة الرابعة أو المرحلة الرابعة من بطانة الرحم، وهذا كثير. على الرغم من ذلك، مع وجود عقلية إيجابية، يمكن للناس الحمل. الشيء هو أن بطانة الرحم لا تختفي على الإطلاق ويمكن أن توفر عملية تنظير البطن راحة مؤقتة. لكنها تعود مرة أخرى.
اقرأ أيضاً: مواجهة أسوأ المشاكل الهرمونية: شروتي حسن تحكي معركتها مع متلازمة تكيس المبايض وبطانة الرحم
قم باختيار المواضيع التي تهمك ودعنا نقوم بتخصيص خلاصتك.
قم بتخصيص الآن
س: ما هي التدابير التي تتخذينها لإدارة انتكاسة بطانة الرحم، خاصة وأن لديك الآن طفلين صغيرين يجب رعايتهم؟
ديبينا بونيرجي: إنه أمر مؤلم للغاية! هذه الحالة لا يمكن علاجها، لذا كما قلت، يمكن أن تعود في النهاية. لقد قدم لي الناس الكثير من النصائح. أخبرني أحدهم أن ألجأ إلى المعالجة المثلية، واقترح علي شخص آخر المعالجة التقليدية، كما نصحني آخرون بإجراء عملية استئصال الرحم (إجراء جراحي لإزالة الرحم)! لا أعرف ما هي الخطوة التالية حتى الآن. فقط مسكنات الألم هي التي تساعدني.
أدرك أن مرض بطانة الرحم هو اضطراب مرتبط بأسلوب الحياة. وبعد أن قرأت عنه، أجريت تغييرًا كبيرًا في نمط حياتي. كما أجريت تغييرات في منزلي أيضًا. بدءًا من الشرفة وحتى المطبخ، قمت بإزالة جميع المواد البلاستيكية من المنزل. وتخلصت من الأشياء المصنوعة من الألومنيوم من منزلي وبدأت في تناول الطعام الصحي. أعتقد أن هذه التدابير ساعدتني أيضًا في إنجاب طفلي. نميل إلى تناول الكثير من المبيدات الحشرية من خلال الخضراوات والفواكه والبقوليات. لقد أزلت الجلوتين من حياتي وحتى البقوليات لأنها ليست صديقة للأمعاء. أود أن أقول إنني أدخلت الكثير من التغييرات في نمط حياتي!
تتحدث ديبينا بونيرجي عن كيفية قدرة تغييرات نمط الحياة على التحكم في مرض بطانة الرحم. الصورة مقدمة من: ديبينا بونيرجي/إنستغرام.
س. هل توافق على أن المزيد من النساء بحاجة إلى التحدث عن مشاكل الصحة الشهرية بخلاف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)؟
ديبينا بونيرجي: نعم، لا يدرك الناس الكثير من مشاكل الصحة المرتبطة بالحيض. فقط عندما تتفاقم الحالة أو عندما نذهب للتشخيص قبل الحمل، نتعمق في الأمر ونكتشف أي مشاكل. أعتقد أنه من خلال إجراء تغييرات على نمط حياتنا منذ البداية، يمكننا التحكم في بعض الحالات، إن لم يكن تجنبها تمامًا.
اقرأ أيضاً: شاميتا شيتي تخضع لعملية جراحية لاستئصال بطانة الرحم وتحث النساء على “الاستماع إلى أجسادهن”
س: لقد اهتممت أيضًا باللياقة البدنية بشكل كبير. هل تعتقدين أنه ينبغي للمرأة بعد الحمل أن تركز على العافية الشاملة بدلاً من استعادة لياقتها؟
ديبينا بونيرجي: بالتأكيد! يتعلق الأمر دائمًا بالعافية الشاملة واللياقة البدنية الشاملة. ولكن بطريقة ما، فإن العودة إلى الشكل السابق هو نوع من التحفيز للأمهات الجدد. حتى لو كانت لدى المرأة رؤية (للعودة إلى شكل ما قبل الحمل)، فإنها على الأقل تدخل في نمط حياة يعتمد على التمرين وتناول الطعام الصحي. ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو الشعار الوحيد! عندما بدأت والدتي ممارسة الرياضة في سن الستين، كانت تشعر بالتعب في البداية بعد التمرين. أخبرتها أنني حتى شعرت بنفس الشيء. ولكن بسبب هذا الدفع الإضافي والدافع العقلي، يبدأ جسمنا في الاستجابة. إنها العضلات التي تحمل جسمنا بالكامل. لذا من خلال التمرين، نميل إلى تدريب أدمغتنا وعضلاتنا وجسمنا على الانضباط وتجاوز حدودنا. أشعر أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أكثر انضباطًا وعنادًا ولديهم سيطرة أكبر على قوة عقولهم من أي شخص آخر.
س: ما هي الرسالة التي ترغبين في مشاركتها مع النساء الأخريات اللاتي يواجهن تحديات مماثلة؟
ديبينا بونيرجي: لستِ وحدك. وإذا كنتُ قد تمكنتُ من التعافي من هذا المرض، فبوسعك أنت أيضًا أن تفعلي ذلك. فعندما أعلنتُ عن قصتي مع مرض بطانة الرحم، تلقيتُ الكثير من الرسائل من أشخاص من جميع أنحاء العالم. فأدركتُ أنني لستُ وحدي. فقد صادفتُ رسائل مباشرة ورسائل بريد إلكتروني من العديد من النساء اللاتي تعاملن مع مرض بطانة الرحم على مستواهن. وعندما تستمعين إلى قصص تحفيزية، تميلين إلى اكتساب الثقة والدافع بأنكِ ستتمكنين من التعامل مع المرض والتعافي منه في النهاية. لذا، حافظي على إيمانك واستمري.
