يقول الطبيب وخبير الأكل الصحي إن ذلك ساعده على خسارة 9 كيلو جرامات، كما خفض مستويات الدهون وضغط الدم لديه.
مصدر
يقول مايكل موسلي إن تغيير نمط الحياة يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن
يقول الطبيب وخبير الأكل الصحي إن ذلك ساعده على خسارة 9 كيلو جرامات، كما خفض مستويات الدهون وضغط الدم لديه.
مصدر
